Intiimiterveys: mihin kannattaa kiinnittää huomiota ja miksi
Intiimialueen terveys koskettaa jokaista naista, mutta siitä ei silti puhuta tarpeeksi. Muista aina, että et ole yksin eikä intiimiterveyteen liittyviä asioita tarvitse hävetä. Useimmat emättimen vaivat, kuten hiivatulehdus ja bakteerivaginoosi, on helppo hoitaa, vaikka ne hoitamattomana aiheuttavatkin epämiellyttäviä oireita. Sen vuoksi on aina paras pitää erityistä huolta intiimialueen terveydestä ja ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos kaikki ei tunnu olevan kunnossa.
Intiimiterveydestä kannattaa pitää huolta, sillä emätin on erittäin altis ympäristö mikrobeille. Emättimen pH-taso on erilainen kuin pH-taso muualla kehossa, joten jo pelkästään liian voimakkaan saippuan käyttö voi häiritä emättimen pH-tasapainoa. Kuukautisten aikana huono hygienia voi johtaa bakteerien lisääntymiseen. Joitakin bakteereja voi myös siirtyä emättimeen seksin yhteydessä.
Intiimialueen tulehdusten ensimmäisiä oireita voivat olla kutina tai epätavallinen, usein pahanhajuinen vuoto. Jos havaitset tällaisia oireita, ei ole koskaan hyvä idea jäädä vain odottamaan, että vaiva häviäisi itsestään. Älä huolehdi turhaan, sillä nämä oireet ovat tavallisia ja yleensä helposti hoidettavissa. Suositus on kuitenkin aina käydä lääkärillä, kun huomaa jotain epätavallista ensimmäistä kertaa.
Jos et tunne kehoasi hyvin, voi olla vaikea huomata, jos valkovuodossa tapahtuu muutoksia. Saatat ehkä ajatella, että pelkkä tavallinen valkovuoto on merkki tulehduksesta. Tavanomainen (kirkas tai vaalea) vuoto on normaalia ja merkki terveestä emättimestä. Elimistö tuottaa valkovuotoa emättimen puhdistukseen ja kosteutukseen. Pahanhajuinen vuoto, jonka värissä on muutoksia, on kuitenkin merkki mahdollisesta tulehduksesta.
Emätintulehdusten syyt ja laukaisevat tekijät
Miksi kannattaa pitää huolta emättimen terveydestä
Jos emätintulehduksen jättää hoitamatta, siitä voi olla monia fyysisiä ja psykologisia seurauksia. Monien naisten psykologinen hyvinvointi kärsii tällaisessa tapauksessa, samoin kuin heidän parisuhteensa. Hoitamattomilla intiimialueen tulehduksilla voi olla vaikutusta myös yleiseen terveydentilaan. Joten älä jää odottamaan tilanteen kehittymistä, vaan tee jotain, jotta tunnet olosi taas normaaliksi mahdollisimman pian.
Miten tulehduksia voi ehkäistä?
Intiimialueen tulehduksia ja niiden uusiutumista voi ehkäistä yksinkertaisilla keinoilla. Säännöllinen ja asianmukainen huolehtiminen intiimialueen hygieniasta auttaa pitämään bakteerit aisoissa.
Toinen tapa infektioiden ehkäisyyn on käyttää väljiä, kosteutta imeviä vaatteita ja puuvillalla vuorattuja alushousuja. Tällainen vaatetus päästää ilman kiertämään ja auttaa pitämään intiimialueen kuivana.
Hygieniasta tulisi pitää huolta myös seksin yhteydessä. Virtsarakko on syytä tyhjentää yhdynnän jälkeen. Tämä auttaa poistamaan virtsaputkeen mahdollisesti levinneet bakteerit ja estää virtsarakkotulehduksen.
Muita huomioon otettavia seikkoja:
On erittäin tärkeää pitää hyvää huolta emättimen terveydestä. Tavallisten pesuaineiden, saippuoiden ja suihkugeelien käyttö ja liiallinen pesu voivat häiritä emättimen pH-tasapainoa, mikä puolestaan voi johtaa infektioiden syntymiseen.
Opi lisää intiimiterveydestä
Mikä on bakteerivaginoosi?
Ota selvää, mikä on bakteerivaginoosi ja mitkä ovat sen oireita. Saat tietoa siitä, kuka on tavallista alttiimpi tälle infektiolle ja mitä eroa on hiivatulehduksella ja bakteerivaginoosilla. Tästä artikkelista löytyy myös neuvoja bakteerivaginoosin hoitoon ja sen uusiutumisen ehkäisyyn.
Mikä on hiivatulehdus?
Ota selvää siitä, mikä hiivatulehdus on ja mitkä ovat sen yleisiä oireita. Saat myös tietoa siitä, miten hiivatulehdusta hoidetaan ja miten sen uusiutumisen voi estää.
Hiivatulehduksen syyt ja oireet miehillä
Vähennä hiivatulehduksen riskiä – ota selvää hiivatulehduksen oireista, ehkäisystä ja hoidosta.
Tietoa hiivatulehduksesta ja raskaudesta
Mitä hiivatulehduksesta kannattaa tietää raskauden aikana? Opi, miten emättimen hiivatulehdusta voi ehkäistä.
Tietokilpailu hiivatulehduksesta
Vastaa tietokilpailun kysymyksiin ja saat selville, mikä on totta ja mikä fiktiota. Testaa tietosi ja jaa halutessasi tulokset muille.
Naisten hygienia: Intiimialueen asianmukainen pesu
Ota selvää, mitkä ovat parhaat tavat intiimihygieniaan ja miten tärkeää on pestä ja kuivata intiimialue kunnolla.
Vaihdevuodet
Lue vaihdevuosista ja vaihdevuosioireiden hoidosta.
Kuukautiskierto
Opi, miten kuukautiskierto toimii ja miten elimistö reagoi kuukautisten aikana.